COVID-19: coppie, sesso e amore
COVID-19: coppie, sesso e amore.
La pandemia ha stravolto ogni genere di relazione. Dalle persone single, alle coppie distanti o quelle conviventi tutti hanno subito un cambiamento drastico.
I nuovi amori distanti hanno dovuto smettere di vedersi, mentre le coppie conviventi non hanno potuto fare altro. Tutto questo tempo così vicini e così lontani ha stressato ai limiti l’idea della coppia. Così le vite emotive e sessuali sono cambiate.
All’inizio della pandemia si pensava ad un ‘baby boom’ e l’hashtag resto a casa era sinonimo di intimità e possibilità. Non è proprio andata così.
A distanza di un anno abbiamo abbastanza informazioni per diremo stress così protratto ha influenzato negativamente la vita sessuale e la relazione stessa. Una ricerca della Durex® mostra che gli italiani in quarantena hanno fatto meno sesso.
Le cause emerse per questi risultati sono:
- Ansia
- Stress
- Paura del Contagio
- Tristezza
- Situazioni di DIfficoltà
Uno articolo pubblicato dall’American Psychological Association dal Department of Psychological and Brain Sciences, University of Massachusetts, tratta proprio della pandemia inaspettatamente non così sexy.
La ricerca utilizza il ‘vulnerability-stress-adaptation model‘, un modello di analisi della relazione di coppia.
Possiamo trovare differenti fattori che interagiscono l’uno con l’altro.
- Vulnerabilità preesistenti e contestuali; come ad esempio l’appartenenza ad una minoranza etnica, lo status sociale, età dei partner, ecc
- Stressor derivanti da COVID-19: perdita economica e del lavoro, malattie di membri della famiglia, mancanza di supporto assistenziale, ecc
- Stressor interni alla coppia: dove possiamo trovare le difficoltà relazionali ed emotive dei membri della coppia, abilità di coping delle proprie difficoltà, ecc.
- Processo di relazione diadica adattiva: ovvero il tipo di relazione tra i due partner (che può positivo o negativo)
- Da una parte la situazione è prolungata nel tempo e ci vorrà dell’impegno per ricostruire
- dall’altra ha causato vittime e ha fatto nascere la paura per la propria vita.
Se aggiungiamo anche il calo del sesso nella coppia il quadro diventa preoccupante! Quali saranno i risultati dipenderà da tante cose.
Tutta la tensione, lo stress e le preoccupazioni e il calo sessuale sono un mix esplosivo.
Le persone e le coppie si possono trovare così spente e stremate. Far fronte a pericoli esterni ed interni è logorante. Al punto da, per molte persone, smettere di provarci e lasciar andare, col rischio di peggiorare le cose.
Innanzi tutto bisognerebbe riuscire a scindere tutti gli elementi in questione che si sovrappongono. Per esempio capire che il calo di interesse sessuale potrebbe non essere legato a noi. In questo modo non si addosserà la colpa al partner. Il vedere in modo più chiaro la situazione farà calare il livello di tensione con l’altra persona e permetterà di venirsi incontro.
Farsi forti insieme, comunicare di più e dire all’alta persona tutto quello che si sente e si prova includendola nel nostro universo. Questo permetterà di avvicinarsi e fare fronte unico verso la vera minaccia.
Ci rendiamo conto che non sia sempre così facile riuscire a vedere tutto in modo chiaro. A volte si rende necessaria la presenza di un professionista che ci possa aiutare in questo difficile processo.